LES GROUPES DE PAROLE
" Cela nous donnait un sentiment d'appartenance, de se sentir compris et entendu par le prisme bienveillant, empathique et délicat des animateurs "
-Commentaire d'un des participants-
Des espaces de libération de la parole pour s'offrir une bulle de bienveillance, d'écoute, de partage, permettant de retrouver le goût des échanges et de l'humain autour de sujets alliant le bien-être personnel et la qualité de vie au travail.
La création des groupes de parole
Dans le cadre de la crise du Covid-19, et de ses conséquences tant sur l’aspect psychologique que sur l’aspect professionnel, nous avons été sollicité par l’une de nos Sociétés clientes, EDF-UNITEP, pour accompagner ses salariés dans cette période difficile, avec l'un de nos psychologues, Benoît Monié : "Les parenthèses solidaires" ont alors vu le jour.
C’est à cette occasion que l’utilité, même la nécessité, de cette intervention en Groupes de parole est née, et que nous avons commencé à proposer plusieurs groupes par semaine, puis ensuite avec de nombreuses autres unités d'EDF.
L'une de nos fiertés : "Les Parenthèses Solidaires" ont reçu le prix interne de l'innovation sociale au sein de la DTEAM d'EDF!
Une libération de la parole salvatrice
Durée et modalités des séances
Les sessions durent 1 heure pour bien s'intégrer dans les plannings des collaborateurs et des managers.
Ces animations se déroulent sur n'importe quelle plateforme de visio conférence.
Chacun est libre de se connecter au groupe. Et la participation au sein du groupe est libre : les participants peuvent parler via le micro, écrire sur le fil de discussion ou simplement être à l'écoute des différents échanges.
Un principe essentiel de ces groupes de parole :
ce qui est dit sur ces groupes reste confidentiel.
C'est un gage de confiance auquel nous tenons et qui a contribué au succès de ces ateliers.
Une aide précieuse...
Nous étions chanceux de cet accompagnement offert par notre employeur.
Ces échanges m'ont beaucoup apporté !
De la gaieté avec nos acteurs et des sujets de réflexion pour le présent et pour l'avenir..."
Une expérience très appréciée des salariés par le "mieux être" qu'elle procurait.
Merci beaucoup, ça donne plein de clefs intéressantes pour réfléchir à nous-même"
Merci encore! un très bel échange ! vivement le suivant !
Des groupes de parole sur des sujets libres ou sur des thématiques proposées...
Les premières séances sont libres : aucune thématique n'est imposée afin de libérer la parole, que les participants se familiarisent avec ce type d'atelier et qu'un climat de confiance avec les intervenants se mette en place.
Puis, sur les séances suivantes, des thématiques adaptées sont proposées.
Afin de permettre d'illustrer les sujets abordés et de prendre de la distance, une saynète est jouée par les comédiens d'Aparté en début de séance sur la thématique choisie. Cette saynète servira ensuite de support pour les échanges entre le psychologue et les participants.
Quelques exemples de thématiques que nous abordons régulièrement lors de ces groupes :
+ de 300 groupes animés
+ de 7 000 salariés à avoir suivi ces groupes
- Echanges libres sur la situation et les désagréments constatés,
- Gestion des émotions,
- Gestion du stress
- Confinement et famille (relations conjugales, parents ados, adultes parents…),
- Communication non violente et affirmation de soi,
- Prise de hauteur (découvertes d’outils comme la méditation, la sophrologie…)
- De l’estime de soi à l’affirmation de soi,
- Addictions et émotions (aux jeux vidéos, aux réseaux sociaux, aux sites internet, aux drogues…),
- Bien dans son corps, bien dans sa tête (avec l’intervention possible d’un coach sportif),
- Le rapport au corps : séances sur les troubles du comportement alimentaire avec une psychologue spécialiste,
- Les troubles du sommeil et insomnies avec une psychologue spécialiste,
- Gérer les pensées difficiles,
- Comment mieux appréhender le retour sur site,
- Les biais cognitifs
- Le syndrome de l'imposteur
- Gérer la procrastination,
- .../...
Les troupes de parole
Les troupes de parole sont l'alliance du théâtre, avec les approts d'un psychologue et d'un coach professionnel sur un format de 2 heures.
Ce format permet d'aller plus loin dans les échanges et les apports théoriques, et surtout de privilégier les mises en pratique avec les participants.
Ces troupes de parole s'organisent en partenariat avec Actinuum, cabinet de formation avec qui nous travaillons régulirèrement sur différentes opérations.
